MIN VIKT
MÅL
Okej mina vänner .. nu tänkte jag redovisa mina mål.
Jag kommer som tidigare ha en dag i veckan då jag väger mig. Det får bli torsdagar denna gången.
Idag låg jag på 59,3. Jag kommer varje tordag från och med nu skriva ut "veckovikten". Jag har även mätt mig, men är inte riktigt redo att gå ut med dem måtten ännu, förlåt mig mina kära läsare men det kommer :)
Jag vill försöka tappa ca 10-20 cm i midjan, runt höfterna och låren. 15 cm kring stussen, 5 cm vid byst och 3-4 cm /arm. Jag vill hamna på en vikt kring 53-55.
Min största strävan är att få mer befintliga muskler och bli fastare, men främst att må bra och vara nöjd.
Jag vet inte om detta är helt orealiskta mål men det är ju alltid något. NUUU KÖR VI!
Vad har ni för mål? :)
NÄSTAN EN HALVMETER SMALARE
Satt precis och räknade ihop hur många CM jag har gått ner sedan i september förra året, då jag började ordentligt. Det blev sammanlagt 40 cm på hela kroppen, vilket nästan är en halvmeter. Det tycker jag är sjukt när man tänker efter? Jag har även gått ner 5,5 kg sedan dess. Trodde faktiskt inte att det var så mycket.. Kul att gå tillbaka i gamla anteckningar såhär på kvällskvisten. :) Sånt här triggar mig & det triggar mig att det kunde varit mer om jag även hållt kosten bättre.
TRÄNING GÖR MITT LIV!
VIKT & MÅTT
Fick lite önskemål om att skriva ut målvikt, mått osv.
Absolut kan jag göra det.. DOCK är jag så tråkig att jag inte har en exakt målvikt, då jag stannar när jag känner mig nöjd och kommer inte dirket stirra mig blind på vågen. Däremot har jag alltid haft en strävan efter att ligga kring 55 kg. Nu kör jag dessutom en del styrketräning, och blir också en anledning till att det blir missvisande att gå efter vågen.
Men det kommer ett inlägg snart om mina mått & vikt samt, mål!
MÅLVIKT
Efter studenten och alla festligheter därtill ligger jag på 59 KG igen. Till en början vill jag nå 55 KG och därefter känna hur jag trivs med det. Jag är en person med stor benstomme och kommer aldrig bli den "lilla smala".
Som jag tjatat om så många tidigare gör jag detta för att må bra och gör det på ett sunt sätt.
Min plan är att äta mindre portioner av rätt kost, undvika stora mängder av kolhydrater och samtidigt träna regelbundet.
Tror ni jag klarar att gå ner till 55 KG till den 27/7? Det är exakt en månad och 4 KG att gå ner.
Det är absolut möjligt, frågan är bara hur lätt det är? Men det återstår att se.
Kommer även börja ta mina mått igen för att inte snea in för mycket på vågen.
YEEES!!!
vågen var väldigt snäll idag, men jag var tvungen att ställa mig fem gånger för att garantera att det inte var fel.
jag har tappat kilona jag gick upp med lchf och även några extra gram. helt sjukt!
58,7 kg ligger jag på nu! känner mig plötsligt mycket närmre mitt mål.
(i oktober började jag på 63,7 sedan dess har jag pendlat mellan 61-59)
framgång...
jag mätte mig i morse, och japp det visade verkligen resultat. det gav mig så mycket motivation.
keep gooing, you can do it!
VIKT
egentligen är det dumt att stirra sig blind på vågen och jag försöker undvika de. men samtidigt är det alltid kul att se resultat i form av siffror också. så från och med nu ska jag bara väga mig en gång varannan vecka och självklart ska ni få ta del av dem siffrorna i medgång och motgång.
så onsdagar får bli min vägningsdag och idag vägade jag in mig på 59,2 kg. Har verken gått upp eller ner den senaste tiden. min målvikt är 53kg. så 5kg lättare är mitt mål. tror ni att jag klarar de?
