ett gott och nyttigt fredagsmystips eller mellanmål som jag skulle vilja rekomendera är, grönsaksdippa.

ni behöver:
morötter
gurka
röd paprika
kesella
italiensk salladskrydda
vitlökskrydda

gör så här:
skär grönsakerna i stavar ( det går ju självklart att variera och välja sina favoriter, men här är mina )
sen blandar ni en burk med kesella med kryddorna, smaka av tills det faller er i smaken.

super enkelt, och jätte nyttigt. ett bra mellanmål mitt på dagen, men lika gott som fredagsmys.
dessutom är det så mycket bättre än olw's färdigblandade dipp tillsammans med gräddfil.
här sparar ni både kalorier och får en god smakupplevelse ;)