3 olika sätt att äta pepparkakor
jag älskar pepparkakor och där med älskar jag dem i alla olika variationer. så jag tänkte jag kunde ge mina tre bästa tips på att servera pepparkakor i olika former till olika tillfälle.
Fest tipset:
1. Gör vanlig pannacotta och när den är färdig för servering toppar du den med finkrossade pepparkakor.
Ett lager som är ca 3 cm. det blir ljuvligt gott och smakar väldigt festligt. perfekt att bjuda på glöggminglet.
Tilltuggs tipset:
2. Den nya klassiker, pepparkakor med ädelost. jag vet att många är skeptiska. men oj så gott det är. try it!
En lite lyxigare frukost:
3. servera pepparkaksfil med krossade pepparkakor på toppen ( istället för musli ) dekorera de sen med en hel pepparkaka. det blir super gott!
Fest tipset:
1. Gör vanlig pannacotta och när den är färdig för servering toppar du den med finkrossade pepparkakor.
Ett lager som är ca 3 cm. det blir ljuvligt gott och smakar väldigt festligt. perfekt att bjuda på glöggminglet.
Tilltuggs tipset:
2. Den nya klassiker, pepparkakor med ädelost. jag vet att många är skeptiska. men oj så gott det är. try it!
En lite lyxigare frukost:
3. servera pepparkaksfil med krossade pepparkakor på toppen ( istället för musli ) dekorera de sen med en hel pepparkaka. det blir super gott!
MELLANMÅLS TIPS
Att hålla en vikt eller gå ner i vikt är den stora hemligheten att äta ofta men lite. alltså ca 5 små mål om dagen.
då kan jag tycka det är svårt att komma på ett bra mellanmål med rätt mängd kolhydrater och proteiner.
Så jag tänkte tipsa om ett mellanmål som jag tycker är gott och det är lätt att ta med sig.
* 3 msk keso
* 1 apelsin
* kanel
skiva apelsinen i små bitar, blanda ihop kanel-keso-apelsin. sen är det klart! super gott och jätte bra!
innehåller dessutom bara ca 180 kcl! 
MELLANMÅL ELLER FREDAGSMYS
ett gott och nyttigt fredagsmystips eller mellanmål som jag skulle vilja rekomendera är, grönsaksdippa.
ni behöver:
morötter
gurka
röd paprika
kesella
italiensk salladskrydda
vitlökskrydda
gör så här:
skär grönsakerna i stavar ( det går ju självklart att variera och välja sina favoriter, men här är mina )
sen blandar ni en burk med kesella med kryddorna, smaka av tills det faller er i smaken.
super enkelt, och jätte nyttigt. ett bra mellanmål mitt på dagen, men lika gott som fredagsmys.
dessutom är det så mycket bättre än olw's färdigblandade dipp tillsammans med gräddfil.
här sparar ni både kalorier och får en god smakupplevelse ;)
ni behöver:
morötter
gurka
röd paprika
kesella
italiensk salladskrydda
vitlökskrydda
gör så här:
skär grönsakerna i stavar ( det går ju självklart att variera och välja sina favoriter, men här är mina )
sen blandar ni en burk med kesella med kryddorna, smaka av tills det faller er i smaken.
super enkelt, och jätte nyttigt. ett bra mellanmål mitt på dagen, men lika gott som fredagsmys.
dessutom är det så mycket bättre än olw's färdigblandade dipp tillsammans med gräddfil.
här sparar ni både kalorier och får en god smakupplevelse ;)
