en bitter sanning
vill ni att jag ska avslöja en bitter sanning? nej jag tror egenligen inte de.. men jag gör det ändå.
det tar 30 minuter innan kroppens förbränning kommer igång. vilket innebär att om du springer i 35 i minter är det bara 5 av dem som kroppen verkligen har börjat förbränna. sorligt men sant.
dock motiverar det mig grymt när man närmar sig 30 minuter, för efter de vill man ju köra på ännu hårdare.
så alla ni där ute, kör inga korta snabba träningspass ;)
det tar 30 minuter innan kroppens förbränning kommer igång. vilket innebär att om du springer i 35 i minter är det bara 5 av dem som kroppen verkligen har börjat förbränna. sorligt men sant.
dock motiverar det mig grymt när man närmar sig 30 minuter, för efter de vill man ju köra på ännu hårdare.
så alla ni där ute, kör inga korta snabba träningspass ;)
Kommentarer
Postat av: e
din bittra sanning är ju en myt!
Postat av: Anonym
haha en himla myt! kroppen förbränner hela tiden, även när du sover.
Postat av: sara
Hur gick det för dig på springtime? För du skulle väl springa har jag för mig? börja blogga lite mer nu tycker jag :)
Postat av: Andre
Var har du fått detta ifrån? Bra blogg iaf
Trackback
