dag två med lchf
idag är andra dagen jag har ätit enligt lchf.
jag har både läst och hört att man må konstig dem första dagarna/veckan. man kan känna sig illamående, trött, seg och allmänt annorlunda eftersom kroppen ställer in sig på nya vanor.
dock har jag varit helt rödflammig och varm om kinderna precis som om ämnesomsättningen ställts om? kan det stämma? har ni några erfarenheter av det?
men det sägs iaf att man inte ska ge upp, utan att det är ett gott tecken för att kroppen arbetar.
jag har både läst och hört att man må konstig dem första dagarna/veckan. man kan känna sig illamående, trött, seg och allmänt annorlunda eftersom kroppen ställer in sig på nya vanor.
dock har jag varit helt rödflammig och varm om kinderna precis som om ämnesomsättningen ställts om? kan det stämma? har ni några erfarenheter av det?
men det sägs iaf att man inte ska ge upp, utan att det är ett gott tecken för att kroppen arbetar.
nytt beslut..
idag började jag på LCHF. det var inte tänkt så, men jag vill ge det en chans.
det kan antingen bära eller brista. har ni några erfarenheter av det?
det kan antingen bära eller brista. har ni några erfarenheter av det?
LCHF
Heej på er!
nu sitter jag hemma och ska snart bege mig på en LCHFkurs på aktiverum. hade inte tänkt börja med Lchf, men vill ha lite mer kött på benen ( nej inte ordagrant ) hoppas det är givande!
jag har hört så mycket blandade åsikter om det, så jag vill skaffa min egen tänkte jag.
nu sitter jag hemma och ska snart bege mig på en LCHFkurs på aktiverum. hade inte tänkt börja med Lchf, men vill ha lite mer kött på benen ( nej inte ordagrant ) hoppas det är givande!
jag har hört så mycket blandade åsikter om det, så jag vill skaffa min egen tänkte jag.
