.

Något som är väldigt lätt att ta till när solen skiner är att unna sig ett glas vin, öl, cider eller en kall go drink. Sitta på en uteservering och beställa husets "hamburgartallrik med feta pommes" lite för ofta.
Skiner inte solen hittar man någon annan anleding, för på sommaren är det en helt annan känsla. Man njuter och unnar sig på ett helt annat sätt. .  .  farligt, men så mysigt.
Jag har kommit in i någon slags "Men bara idag också" period som aldrig tycks ta slut.  Men det har blivit lite för många goda kalla drinkar, en och annan fin kebabtallrik på nattakvisten och alldeles för många bakisfrukostar i form av något onyttigt. Men visst behöver man en sådan tid i livet också, annars hade man väl aldrig orkat med? Det är bara väldigt svårt att bryta en sån dålig vana, för att det är så mysigt och gott.

Men det handlar väl mest om att bestämma sig, och klara av att komma in i vanliga vardagen igen.
Sluta upp att se hela veckan som en fest och ha en dag där man känner att man kan äta och dricka precis vad man vill istället. Att ha "ätardagar" handlar om diciplin och självdistans, att kunna äta onyttigt på lördagen med en stor brunch, godiset på kvällen  och sedan gå tillbaka till ett ägg och kesella är inte det lättaste men det är viktigt att klara av. Ge dig själv utmaningen. Men gör det med måtta, bara för att du har "ätardagar" behöver du ju inte äta allt som du kommer över. 

Jag kommer äta tårta på kalas, men jag kommer inte ta den största biten och inte heller ta om igen. 
Jag kommer dricka vin och mysa när jag känner för det, men jag kommer göra det med måtta. 
Jag kommer fortfarande äta en hamburgare då och då.
Förbjud aldrig dig själv för då lockar det mer, men tänk efter mer än en gång vad du stoppar i dig och fråga dig själv om det är värt de.
  
Nu är det dag för mig att trappa ner från fredag hela veckan till fredag en dag i veckan.
-Men glöm inte att se livet som en fest ändå.