.

calcium pyruvate tar jag fyra stycken om dagen, två på morgonen och två på kvällen. men vid träning ska jag ta två extra precis innan jag går hemifrån.
erase tar jag tre stycken om dagen, 1st en halvtimme innan måltid. och det är en fettförbrännare.
äppelcidervinäger hjälper mig att få balance på mitt blodsocker och dämpar sötsuget.


sen tar jag detta proteinet efter träning. jag tar dock inte alltid det efter träning då jag tycker allt sånt är skit äckligt rent ut sagt, men jag försöker iaf. det är jätte bra för återhämtning. detta proteinet är bra för tjejer som tränar på en nivå som mig då den inte innehåller mer än 1,5 gram kolhydrater/portion. vilket är helt perfekt!
smaken är ovanligt okej för min smak.. kan både blandas med mjölk och vatten.