LCHF
Heej på er!
nu sitter jag hemma och ska snart bege mig på en LCHFkurs på aktiverum. hade inte tänkt börja med Lchf, men vill ha lite mer kött på benen ( nej inte ordagrant ) hoppas det är givande!
jag har hört så mycket blandade åsikter om det, så jag vill skaffa min egen tänkte jag.
nu sitter jag hemma och ska snart bege mig på en LCHFkurs på aktiverum. hade inte tänkt börja med Lchf, men vill ha lite mer kött på benen ( nej inte ordagrant ) hoppas det är givande!
jag har hört så mycket blandade åsikter om det, så jag vill skaffa min egen tänkte jag.
Kommentarer
Postat av: ssssss
enligt mig är lchf en ganska märklig "diet". Proppa i sig en massa fett, hoppa kolhydraterna och ta istället kosttillskott som ersätter kolhydraterna. Kolseterolvärdena skjuter ju i höjden .. Det är bevisat att vi människor behöver alla näringsämnen för att kroppen ska fungera. Viktnedgång ? Mycket möjligt, men hur vet man hur mycket fett och mat man kan trycka per dag?
Trackback
