.

Något jag tycker är grymt snyggt på tjejer är vältränade armar. Med långa fina muskler som inte är allt för tydliga, men som syns. Det är något jag kommer sträva efter och dessutom älskar jag att träna armar, så det kan väl inte vara så svårt?
Vissa påstår att när man vill förbränna och få långa snygga muskler så ska man köra lätta vikter med fler repetitioner, medans man ska köra tunga intensiva vikter med färre repetitioner om man vill "biffa" och få stora synliga muskler. Andra säger att det är en myt och i slutet ändå samma resultat.