.

idag är andra dagen jag har ätit enligt lchf.
jag har både läst och hört att man må konstig dem första dagarna/veckan. man kan känna sig illamående, trött, seg och allmänt annorlunda eftersom kroppen ställer in sig på nya vanor.
dock har jag varit helt rödflammig och varm om kinderna precis som om ämnesomsättningen ställts om? kan det stämma? har ni några erfarenheter av det?

men det sägs iaf att man inte ska ge upp, utan att det är ett gott tecken för att kroppen arbetar.