inget mer LCHF..
Mycket hattande här va? men det blir inget mer lchf för min del. kanske borde ge det ännu mer tid, men är rädd för följderna av de. nu har jag följt lchf strängt i en vecka och gått upp 1,5 kg. känns ju lovande? det kanske har att göra att jag börjar styrketränat lite och kroppen fortfarande ställt om sig men jag vågar inte riskera.
så nu går jag tillbaka till kaloriräkning i en sträng variant, tänker fortsätta utesluta bröd, pasta, ris och potatis!
så nu går jag tillbaka till kaloriräkning i en sträng variant, tänker fortsätta utesluta bröd, pasta, ris och potatis!
så idag blev det en efterlängtad frulle, jordgubbar & blåbär!
Kommentarer
Postat av: Anonym
Postat av: Anonym
BRA tycker jag. blä för extrem dieteter .. träning och sund kost it is!
Postat av: Marielle
Gick in här för att uppdatera mig om hur det gick för dig och LCHF, samt för att få inspiration :) Jag började för ca. 3 veckor sedan med LCHF och har gått upp 3 kg! Har dessutom kännt mig tung och trött i kroppen så sedan igår har jag gått tillbaka till att utesluta utesluta bröd (äter dock gi bröd ibland), pasta, ris och potatis och tar hjälp av shape up. Men man måste ju pröva för att veta vad man själv mår bra av! Lycka till fina du :)
Trackback
