.

idag blir det ingen träning, däremot blir det en lite längre promenad till salongen nu.
när du vill nå ett mål, tänk på att göra allting lite längre... gå en lite längre runda än nödvändigt, ät längre än vanligt, laga mat lite längre, träna lite längre osv. våga bryt dina vanliga vanor med tanke på att du inte lyckades genom dina förra!