.

här i bloggen kanske jag framstår som om jag vore bättre än alla andra. absolut inte min mening. mitt stora mål är att motivera er också. men framförallt klara mitt mål. jag har aldrig varit en träningsmänniska förens nu.
stor del i det hela har min kära sambo, han harinspirerat mig så mycket och lärt mig mycket inom träningen. jag har varit den största latmasken av alla vill jag påstå. att ta tag i sig själv och börja tränar, ändra matvanor och nå sina mål är väldigt svårt att agera i men lätt att säga. man ska inte ha för höga krav på sig själv. bestäm dig för att börja någonstans, tex. skippa socker och skräpmat. när du märker att du klarar av det, kan du sätta in nästa mål för dig själv. tillslut klaffar allt. våga tro på dig själv och ha tålamod.