.

en allmänt seg morgon, kände inte alls för att träna idag men så blev det ändå.
dock visade sig min inställning i resultaten, jag körde lite crosstrainer och lite band. sen avslutade jag med magövningar. tror inte ens min träning idag gjorde någon nytta, men det är alltid bra för självkänslan att gå dit när man egentligen inte alls känner för det.

överträffa dig själv hela tiden, så kommer du längre.