japps.. nu har jag en fundering om att kanske dela med mig av min träning samt vad jag äter, och lägga upp lite bilder och sen se om de visar något resultat? japp, vi försöker iaf! så nu commitar jag mig med er att ta tag i det.
nu ska jag bli fit, lite mer slimad och träna bort de där överflödiga lite här och där? inte någon diet, bantning eller något trams. äta rätt och mycket, träna och se vart de leder.

min mage idag. absolut inget jag är missnöjd över, men inget jag är övernöjd med heller.
dagens träning: indoorwalking på aktiverum
dagens mat: frukost (de jag skrev i föregående inlägg), nu ska jag ta en shaker med chocklad smak samt en omega 3, efter träning tar jag en 0ptinut och efter de kvällsmat, får väl se vad den består av men jag tänkte göra ungsbakadfalukorv med potatismos + en omega 3 + en loose it.

jaha, nu har jag helt enkelt ingen återvändo efter som jag här med lovar er att dela med mig. inte för att alla kanske bryr sig? men jag har tyckt de var intressant att följa någon annans ja vad man nu ska kalla de? :)


här är sakerna jag beställde från gymgrossisten :)