Dessa blev mina i lördags. Jag tycker dem är ursnygga. 100% jag på alla sätt.
LOVE THEM!

kom precis hem ifrån väla, jag och pappa har fixat massa småsaker, bland annat har jag köpt ett par träningsbyxor och en träningsjacka. älskar ordagrant nike's träningskläder, de är skönast och absolut snyggast.
idag är jag hungrig, sugen på mat. massor av mat.
igår syndade jag, stort. men jag är ursäktad och jag gottgjorde de igen. jag har lingonvecka, och då MÅSTE jag ha socker. och då menar jag MÅSTE. det finns ingenting som kan ändra mig. jag försökte. på alla sätt. men ingenting kunde stoppa mig. det blev några skedar Ben & Jerry glass och det smakade ljuvligt.

jag hade tränat på eftermiddagen. jag gick ut och gick i 49 minuter efter och jag tränade imorse. så nu tror jag iaf att jag förbrännt bort de. hoppas jag.
nu sitter jag hemma hos min älskade pappa, och fasar för torsdagens vägning. (inte för att jag åt b&j igår, utan för att jag känner att det inte hänt så mycket) men men .. det blir bra så småning om.

nu ska jag plugga!

bortsett ifrån mina intensiva ögon, och bilden överlag så syns min hårfärg ungefär iaf.
vad tycks?

jag har älskat. jag har varit älskad. jag har vetat vad kärlek är. men aldrig som nu.
jag har aldrig älskat så. jag har aldrig kännt mig så älskad. jag har aldrig begripit mig på den stora kärleken.
förens nu. nu vet jag precis känslan. jag älskar det. jag älskar att älska såhär. jag älskar att älska dig zsolt vaszi.
tack för att du älskar mig.

igår kom mitt i.d smink som jag väntat på i över två veckor. för det första var de ju en hel gåta att veta vilken ordning man ska ha dem i. sen har alla i denna sociala värld glömt att berätta att man måste vara konstnär för att kunna måla sitt face med i.d smink. dessutom miljonär på tid.
men jag lär väl mig så småning om.. färgen var perfekt iaf. jag tror jag och i.d kommer bli kära vänner framöver.

Köpte detta idag, precis så jag ville ha de. mullvads grått, kallt, violett, höstigt.
mums.

Det viktigaste är att ha ett mål, som gärna är ganska långt bort. Fast samtidigt ett realistiskt mål, annars kommer du tappa gnistan längst vägen. Ha delmål hela tiden. Mitt delmål är att väga, mäta och fota mig en gång i veckan på torsdagar. Dagarna där imellan är vågen förbjuden, måttbanden gömda.
Tex på att sätta upp delmål:
2:a vägningen, 3 kg.
4:e vägningen, 5kg.
5:e vägningen, 6kg.
7:e vägningen, 7,5 kg.
8:e vägningen, 8 kg.

snabbt så har du gått ner 8 kg, och du längtar efter din nästa vägning. se din motivation i att du ska ha lyckats med ditt eget delmål när du ställer dig på vågen. det kommer ge dig så mycket energi och du vill fortsätta lyckas.

hjälper inte de, försök se dig själv så du vill se ut och så du vill må. försök se det framför dig, och känn efter hur du känner dig just nu.

just med sopporna, shakerna vad du nu vill kalla de så är det som är absolut svårast att man inte får i sig mat, inte tugga mat, bara se alla andra som äter, tv-reklamer om mat, tidningar om mat. ja plötsligt handlar allting om mat. allt förutom ditt intag.
när jag är sugen på att äta tänker jag att jag kommer få äta det igen, detta varar inte för alltid, jag mår bäst av detta. det snurrar i mitt huvud flera gånger om dagen för jag inser att min viktnedgång är inte jordens undergång. maten finns kvar, även när jag är klar. men det är viktigt att man samtidigt ändrar inställning till maten, och försöker dämpa sitt sug så man inte kränger i sig och går upp lika snabbt igen när man väl får äta.

ett annat tips är främst första veckan försöka underhålla sig med annat, det är väldigt lätt att man känner hunger om du bara sitter hemma. är du hungrig funkar det bra att gå ut och gå, då tänker du på annat. umgås med vänner, ta en fika på stan och unna dig en kopp te eller en kopp kaffe och njut av den. tänk inte på varför du sysselsätter dig, lär dig njuta istället för detta är något du gör för dig själv och för att du ska må bra.

man läser det ÖVER ALLT, men vatten, vatten, vatten, drick vatten. det är så viktigt. det hjälper kroppen att rensa ut samtidigt som det håller dig mätt. 

ska du precis börja på soppor eller någon annan diet så är det lätt att just de första dagarna tappa suget och ge upp. men har du klarat 3 dagar, är det bara 4 tills du klarat en vecka. när du klarat en vecka är du stolt över dig själv och då vill du klara en till.

och det viktigaste av allt är att absolut inte glömma bort att träna i någon form, promenera, springa, gymma eller vad som nu passar dig. du kommer inte gå ner i vikt genom att bara stirra dig blind på vågen och dricka soppor. kroppen behöver hjälp och det hjälper dig även att få ett långvarit resultat. framför allt så mår du så mycket bättre.

och till sist, vågen är absolut inte avgörande. det är det ytttre, alltså måtten.
mät dig överallt, skriv ner de och jämnför. händer det något där så mår du sunt. för vad vågen visar är inte viktigt egentligen, men det är peppande. men för all del låt inte din viktnedgång gå till en överdrift, gör det för att du ska må bra och för din egen skull. aldrig för någon annans.

hoppas tipsen var till lite hjälp :)

är nyss hem kommen ifrån träningen, jag vet inte vad som flög i mig men jag vaknade till när zsoli gick upp för att gå till jobb och när jag väl var vaken var de lika bra att ta vara på det. inte sant?
jag mår så bra, jag känner mig så frisk. jag älskar det!

nu ska jag snart börja göra mig ordning inför skolan. i eftermiddag blir det salongen, har en slingning.

idag var jag inne på en hemsida och kikade på en pälsväst jag varit sugen på att beställa skit länge, men inte helt enkelt kunnat bestämma mig. så råkade jag av misstag klicka hem TVÅ stycken. så får jag en orderbekräftelse på alldeles för mycket pengar. och när man ska kontakta dem så finns det enbart en mejladress. ohh jag blir tokig.
men västen är snygg iaf, men det räcker med en..

denna helgen har gått i ett, men massor av jobb. jag har även haft en inspirationsmöte med vagabond, så tänkte att ni kunde få lite råd om höstens trender. några av er har även frågat om min "diet" så det kommer ett inlägg om det senare idag.  kul va? :)

men innan dess så ska jag ha svenska. ta min första spruta inför thailand. och sen träna. så vi hörs sen helt enkelt. fram tills dess hoppas jag att min nätshoppning trillar ner i brevlådan.. det var ju evigheter sedan jag beställde!!!! cooome on.

idag har för övrigt varit en mysig dag med massa givande minnessamtal om goda tider.
bravader, fyllehångel och massa skratt. fikan var med daniella, johanna back och johanna dahlgren. verkligen en inte så vanlig kombo, vardaglig kombo kanske jag ska säga men ack så trevligt!

ikväll kom katta hit på en kopp te, mys i soffan och lite snack. ett bra avslut på kvällen trots att jag kommer springa på toan hela natten efter dessa kopparna.
något jag för övrigt saknar är mysiga te koppar, det är ingenting som finns i detta hemmet men ska väldigt snart införskaffas så fort jag snubblar över några som faller mig i smaken. att dricka te ur en fin och smaklig tekopp höjer mysfaktorn så.

nu ska jag krypa ner sidan om min älskling och försöka sova.

nu är det höst på riktigt, men en bra invigning på denna höst är Melissa Horns nya album som släpptes idag och jag är redan kär. ser mig själv med mina hörlurar i öronen, en mysig halsduk några varv virad runt halsen och en mysigpromenad i höstlöven med melissa horn, lovely!

dessa bootsen fick följa med mig hem i måndags, tycker dem är grymt snygga och väldigt lättanvända. dock är färgen inte rättvis här på bilden eftersom de är mer åt sandfärgade i verkligheten.