även fast jag inte dricker shakerna längre försöker jag självklart äta sunt.
jag börjar morgonen med en tallrik havregrynsgröt. MEN jag tycker inte om att bara äta gröt, jag brukar alltid ha socker, sylt eller liknande onyttigheter till.
så istället gör jag min egna lilla fruktsås till .

här är ett exempel:
1 banan.
1 äpple.
2 clementiner eller 1 apelisn.
1 näve frysta hallon.
1 näve frysta jordgubbar.

sen blandar jag det i mixern riktigt länge så den blir helt slät. för jag gillar inte när där är klumpar i. men det är ju frivilligt :)
sen häller jag det över gröten! super frisk smak, och man får en riktig energikick!